Hudebněslovní relaxace s uklidňujícím hlasem Ladislava Chudíka je určená pro chvíle přeladění po náročné psychické zátěži, ale i pro doplňující léčbu různých zdravotních potíží, které jsou důsledkem dlouhodobého psychického napětí (psychosomatická onemocnění, neurózy, deprese, poruchy koncentrace a sebeovládání, odvykací kúry, nespavost apod.) Relaxace vychází z jednotlivých stupňů Schultzova autogenního tréninku, který se používá i v psychoterapii. V druhé časti CD (35 minut) je jen relaxační hudba doplněná šuměním mořských vln a zvuky delfínů.